En plein hiver, alors que les salles de sport débordent de bonnes résolutions post-bûche et que la promesse d'un ventre plat ...

Grâce à ces 3 exercices de gainage, vous allez tonifier votre ventre et votre silhouette en un rien de temps ! Avec l'hiver, c'est le moment idéal pour se remettre au sport et adopter une routine qui ...