Un peu rond, un peu large… votre ventre s’est un petit peu épanoui ces derniers temps ? Pour en finir avec la graisse abdominale et retrouver une taille de guêpe, une petite remise en forme s’impose.

Le gras du ventre est certainement celui qui nous complexe le plus, homme comme femme, car la graisse abdominale crée un bourrelet au-dessus du jean inconfortable et qui pertube les courbes de notre ...

En sollicitant les muscles profonds et en corrigeant la posture, ces exercices de renforcement figurent parmi les plus ...

Longtemps jugé "ringard", ce sport phare de notre enfance ferait pourtant des merveilles pour affiner la taille et réduire la ...

Vous n’êtes pas à l’aise à cause de la graisse accumulée au niveau du bas du ventre ? Le sport est un remède efficace ! Un expert dévoile 5 exercices à réaliser régulièrement pour afficher un ventre ...

Ne vous inquiétez pas : le bas du ventre est certes un défi, mais certainement pas une fatalité. Avec les exercices appropriés, une pratique régulière, et une attitude positive, tonifier cette zone ...

La zone du ventre est souvent au centre de nos préoccupations. Parce que rondes ou minces, il arrive toujours que le ventre gonfle et qu’il nous complexe. Et si vos formes ne vous rendent pas moins ...

Chaque soir, elle monte sur scène pour nous offrir un spectacle divin. Et derrière les paillettes, une réalité plus exigeante. Au-delà de la silhouette, c’est un centre fort que la danseuse recherche ...